更换热阴极荧光灯管时，正确地连接灯管和灯座的方法如下：

       1.清洁灯座和灯管：在连接灯管和灯座之前，先清洁灯座和灯管的连接部位，以确保连接牢固。

       2.对准插针和洞口：将灯管上的插针对准灯座上的洞口，并轻轻插入。确保插针插入洞口中，以避免接触不良。

       3.检查连接是否牢固：连接完成后，轻轻摇动灯管，检查连接是否牢固。如果连接不牢固，可以重新插入插针。

       总之，在更换热阴极荧光灯管时，正确地连接灯管和灯座是至关重要的，应确保连接牢固，以避免短路或其他电气故障。